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Up Nuoto 2

Corsi di Nuoto | Corsi acquafitness | Nuoto Libero

Corsi di Nuoto


I corsi di nuoto si effettuano dal 2 Ottobre 2017 al 31 Luglio 2018. La vasca viene suddivisa in 5 corsie, ognuna da 2,50 m di larghezza, una per ogni livello di capacità. Gli adulti possono scegliere il loro orario la mattina, il primo pomeriggio o la sera. Per i bambini c’è la fascia pomeridiana dalle 16,00 alle 19,00. Per i piccoli dai 2 ai 3 anni c’è un corso in piscina piccola che inizia alle ore 16,00. E’ attivo anche un corso misto per genitori e figli che vogliono imparare insieme la tecnica del nuoto.
La durata della lezione in acqua per i corsi di nuoto è di 50 minuti.
 
raduno nuoto

TURNI E ORARI

Lunedì - Giovedì

h 9,30 - 10,20 ADULTI 
h 14,30 - 15,20  ADULTI
h  16,00 - 16,30 BABY (2-3 ANNI) 
h 16,30 - 17,20  BAMBINI + Piccoli
h 17,20 - 18,10 BAMBINI 
h 18,10 - 19,00 BAMBINI e ADULTI
h  19,00 - 19,50 ADULTI 
h 19,50 - 20,40 ADULTI 
h 20,40 - 21,30 ADULTI 

h16,30 - 17,20 BAMBINI + Piccoli

Martedì - Venerdì

h 16,30 - 17,20 BAMBINI + Piccoli 
h 17,20 - 18,10 BAMBINI 
h 18,10 - 19,00 BAMBINI e ADULTI
h  19,00 - 19,50 ADULTI 
h 19,50 - 20,40 ADULTI 
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Sabato

h 9,30 - 10,20  BAMBINI
h 10,20 - 11,10 BAMBINI E ADULTI
h 11,10 - 12,00  BAMBINI E ADULTI
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PREZZI

Scarica il pdf

 

Acquafitness

«Il principale effetto benefico dell’acqua, rispetto agli altri sport è l’assenza di gravità che implica riduzione delle pressioni sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni in generale. Così si elimina il rischio di traumatismi e blocchi articolari, oltre all’effetto di grande stimolo sulla microcircolazione. Un altro aspetto interessante è l’effetto sul tono muscolare: gli sport acquatici inducono una modulazione del tono muscolare con risvolti positivi sul controllo delle contratture muscolari e sullo stress».

 

raduno nuoto

TURNI E ORARI

Lunedì - Giovedì

h 10:20 - 11:10 
h 19:50 - 20:40
h 20:40 - 21: 30 

Martedì - Venerdì

h 19:00 - 19:50
h 19:50 - 20:40
h -

 

 

 

 

 PREZZI

Scarica il pdf

Nuoto Libero

 
raduno nuoto

ORARI

Lunedì - Giovedì

h   10:20 - 11:20 2 CORSIE
h   14:30 - 15:20  2 CORSIE

Sabato

h   11:10 - 12:00 1 / 2 CORSIE
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PREZZI

10 Ingressi:  € 60,00

Ingresso singolo:  € 7,00